Trening oddechowy metodą Butejki

Trening oddechowy metodą Butejki 

Technika ta ma na celu usprawnienie procesu oddychania poprzez redukcję nadmiernego oddychania, co przyczynia się do lepszego funkcjonowania układu oddechowego i poprawy ogólnej jakości życia. Jest efektywnie wykorzystywana zarówno w terapii schorzeń takich jak astma i przewlekłe obturacyjne zapalenie dróg oddechowych (POChP), jak również w treningu sportowców, gdzie ma istotny wpływ na podniesienie ich wydolności.

Ma również duże znaczenie dla rozwoju twarzoczaszki i wyglądu - wąską i wysuniętą szczęką do przodu, podłużna twarz bez zarysowanych kości policzkowych, opadnięte i podkrążone oczy, większy nos. 

Oddech ma wielkie znaczenie :)